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차 한 잔에서 깨달음까지: 틱낫한 스님이 알려주는 일상 명상의 3가지 에너지 활용법
주의깊음(Mindfulness), 집중(Concentration), 지혜(Insight) -- 이 세 가지 에너지만 있으면 샤워하고 설거지하고 양치질하는 평범한 일상이 깨달음의 순간으로 바뀐다.
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주의깊음(Mindfulness), 집중(Concentration), 지혜(Insight) -- 이 세 가지 에너지만 있으면 샤워하고 설거지하고 양치질하는 평범한 일상이 깨달음의 순간으로 바뀐다.